Hello les chéries,
Comme vous le savez toutes depuis le temps, je me suis
toujours éloignée de toute activité sportive car je déteste courir dans tous
les sens ou encore de sautiller au beau milieu d'une salle avec des gens que je
ne connais pas.
Et pour compenser ce manque de sport et aussi pour trouver
une solution à mon relâchement et à la peau d'orange dont je souffre dans
quelques endroits de mon corps, je me dirigeais vers des centres de soins
minceur qui n'avaient plus au moins pas d'efficacité sur le problème que je
cible! ( que du gâchis de temps et d'argent je voudrais dire !).
Et puis j'ai découvert récemment le concept Waterbike qui
m'a été conseillé par plusieurs personnes ayant testés et approuvés ce nouveau
sport aquatique et qui connaissent mon besoin de raffermissement !
J'ai pu aussi constater l'énorme changement que ce soit au
niveau du poids mais aussi au niveau des muscles et de la fermeté dus au
waterbike, pour ne rien vous cacher ma meilleure amie à Paris a perdu près de
30 kg et a un corps de déesse désormais en seulement 3 mois de séances
assidues. Elle m'a même narguée en me lançant : "Mais ma cocotte, toi qui
es toujours à cheval sur les nouvelles techniques "douces" de minceur
et de fermeté tu n'as pas songé au Waterbike! Hein quoi tu ne connais pas le sacro
waterbike"!! et vous devinez qu'elle s'est lancée à me décrire les détails
de ce nouveau sport en me montrant l'énorme changement sur son corps ( inutile
de vous dire qu'au début je croyais qu'elle avait subi une chirurgie minceur...
mais comme quoi! il y'a toujours de l'espoir).
Avant de détailler ma séance et ce que j'en pense, un petit
zoom sur le Waterbike, son fonctionnement et ses effets s'impose.
"Créé pour la rééducation, WATERBIKE s’impose
aujourd’hui dans l’univers du bien-être et de l’esthétique. Fondé sur le
principe de l’Aquabiking, WATERBIKE en combine les bienfaits avec d’autres qui
lui sont spécifiques ! Aujourd’hui, WATERBIKE est bien plus qu’un vélo
aquatique. Dans sa cabine individuelle différents équipements renforcent
l’efficacité et le confort de son positionnement «Bien-être, Forme et Beauté».
L’hydromassage:
Les 20 buses
d’hydro-massage, réglables et orientées vers les zones sensibles, renforcent
l’action drainante de l’eau. La peau développe alors ses capacités naturelles.
L’ozone:
L’ozone mélangé aux
molécules d’eau est rapidement absorbé par le derme et transformé en oxygène
pour une action bénéfique sur l’organisme. Il redonne leur pouvoir naturel aux
cellules affaiblies par l’accumulation de déchets et de toxines.
La chromothérapie:
Les couleurs ont
toutes un pouvoir spécifique sur le mental. Le bleu pour la relaxation, le
rouge pour stimuler, le jaune pour l’intellect… WATERBIKE enveloppe d’une
agréable lumière diffuse pour optimiser les effets du soin."
Source:
http://waterbike.fr/waterbike/le-concept-waterbike
Pour tout vous
dire, hier c’était ma première séance, je suis passée la semaine dernière sur
place pour avoir des informations et pour visiter l'endroit, et je ne vous
cache pas j'ai été sur le champs agréablement surprise par la totalité du
concept!
Le centre Waterbike
Maroc est idéalement situé au triangle d'or (entouré des magasins de luxe
histoire de se rincer les yeux avec les vitrines en se dirigeant au centre
lol). Sur place, tout est pensé pour le confort et le bien-être de chacun :
-L’accueil est chaleureux,
-L'ambiance est cosy avec une douce musique,
-La responsable sait comment convaincre la personne et lui
présente le concept dans les moindres détails avec le sourire et une attention
particulièrement plaisante,
-L'endroit est propre et bien décoré et on vous propose
aussi une tisane !
Passons à
l'intérieur de la cabine:
-Une cabine individuelle avec télé, casque, chaise, douche,
grand miroir ( histoire de pouvoir constater l'évolution au cours des séances)
et lavabo. Le must du luxe! Que veut le peuple.
-Les cabines sont en rose youhou, de quoi me faire plaisir!
-A l'instant même où on franchi la porte d'entrée une odeur
de propre se dégage et c'est rassurant.
Déroulement de la séance:
- La responsable m'installe dans la cabine de Waterbike,
m'explique le fonctionnement et me dépose une bouteille d'eau.
- Pour la 1er séance elle m'explique que je vais avoir un
film de coaching pour me familiariser avec le concept.
- La séance commence avec une lumière tamisée tantôt bleu
et tantôt rose, l'eau froide mais à bonne température commence à monter
progressivement et hop je commence à
pédaler en douceur en suivant la coach ( la séance est départagée entre des
enchaînements de pédalage rapide, puis des minutes de récupération, des exos de
renforcement abdominales et fessiers...etc)
- La séance se poursuit aux rythmes des clips de mes
chansons préférées, et je vous jure quand je vois Shakira, Rihana et Beyoncé se
déhancher avec leurs corps parfaits je me dis : Pédale pédale ma belle!! =D
- Tout au long de la séance l'appareil propulse des petits
jets qui viennent masser les jambes et les fesses pour un action
anti-cellulite, raffermissement et drainage.
- Les minutes défilent en tout vitesse et je vois le nombre
de kilomètres parcourus augmenter et le nombre de calories brûlées exploser :
De quoi me donner le sourire!!
- La séance se termine et l'eau se vide de la cabine et la
responsable revient pour m'ouvrir la porte de l'appareil.
- Une douche et hop je sors avec le sourire et la sensation
de jambes légères <3
Le coup de cœur par rapport aux résultats de la 1er
séance:
Bref sans m'attarder à blabler les résultats sont
significatifs et en image: 14.4 Km ( équivalent d'environ 28 km en terre, vu que
c'est plus dur à l'eau) et et et surtout surtout 446.4 kcl exterminées en 45
min !!! Waouh waouh madame Superwoman!
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| Selon la responsable du centre j'ai fait de l'excellent travail pour 1 première fois ! Fière de moi! |
"L'anecdote de la séance 1:"
Je ne vous dit pas mdr en quelques minutes je suis passée
par plusieurs humeurs et réactions:
Au début: ah c'est cool, puis : euh c'est quoi ce truc,
puis: Eh merde!!!! j'arrête là c'est la 1er et dernière séance, et puis : Non
mais con***asse de coach tu me prend pour Sharappova toi? , et puis : Waouhhhhh
c'est génial ce truc, et puis Wouhouuuuuuuuuuu encore encore plus de minute!"
Récapitulons ensemble:
Mes impressions positives:
- Très bon accueil,
- Cabine individuelle pour être tranquille dans son maillot
de bain et aussi pour être à l'aise tout au long de la séance.
- Séance agréable avec des tranches variées entre mode doux
et puis mode speed...
- Ambiance musicale qui motive à se dépenser sans voir le
temps passer,
- Pédaler dans l'eau rend la tâche plus facile et tolérable
( ah ça je vous l'assure moi qui suis une be3kaka ) ce qui fait passer la
séance sans souffrance.
- A la fin de la séance on remarque qu'on a transpiré à
fond pendant la séance ce qui est juste fou.
- L'hygiène et encore l'hygiène et encore l'hygiène: Les
cabines sont remplies à neuf et désinfectées pour chaque cliente ce qui fait
qu'on ne craint aucune bactérie ou microbe, et de plus l'eau n'est pas chlorée
donc aucune peur pour notre épiderme.
- La séance combine: Sport avec le vélo en version plus dur
parce que c'est dans l'eau ( plus de résistance), les bienfaits de l'eau qui
sont le massage, la fraîcheur et l' effet anti-jambes lourdes et puis les
petits jets qui aident à déloger la cellulite plus rapidement.
- Les séances sont sans contraintes dans la mesure où vous
prenez rendez-vous quand vous le voulez, et vous faîtes votre séance à votre
rythme ( contrairement à l'aquabike en salle qui est très contraignant et où
vous êtes tenues de vous surpasser pour éviter la honte devant les autres).
- L'intimité (j'y reviens encore pour la bonne cause): pour
la simple et bonne raison que dans une cabine individuelle on est seules et
contrairement à quelques salles (qui proposent de l'aquabike en cours mixtes!!!
non mais j’hallucine!) vous vous sentez à l'aise et sans craindre le regard
d’autrui!
Mes impressions négatives:
- Peut être le prix qui peut sembler onéreux et coûteux
mais c'est largement justifié.
- Et je dirais que ce n'est pas très écolo, vu que l'eau
n'est pas traitée et donc pas réutilisable mais bon sur ce point on n'y peut
rien.
Informations utiles:
- Pour faire la séance il faut porter un maillot de bain 2
pièces.
- Prévoir votre sac de douche pour après la séance.
- La séance dure entre 30 et 45 min.
- Pour obtenir les résultats escomptés il faut compter 2 à
3 séances par semaine et être assidus.
- Il existe deux carnets au choix: 12 séances ou 20 séances
( ou vous pouvez opter pour 1 séance mais le tarif sera un peu plus cher que si
vous optez pour le carnet).
- Pour le prix des carnet c'est : 3400 Dhs pour les 12
séances ( à raison de 283 Dhs par séance environ) , et 4900 Dhs pour les 20
séances ( à raison de 245 Dhs par séance)*
- Pour ma part j'ai opté pour le carnet de 20 séances à
raison de 2 fois par semaine pendant 1 mois et puis 3 fois par semaine pour ce
qui me reste de séances.
Alors alors convaincue ou pas? Allez allez on fonce chez
Waterbike! Vous ne serez pas déçues!
Et surtout stay tuned pour un autre articles dans 4 semaines
inchalah, où je vous parlerais des effets après 6 séances et voir s'il y'a une
amélioration de l'état de ma peau et de mes muscles.
Et sur ce , je vous fait de gros gros gros bizous et
n'hésitez pas de partager l'article autours de vous!
